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缺碘吃什么
补充说明：缺碘吃什么
a******W 2014-12-22 22:43
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
建议你如果没有影响到你正常生活时，先不要服用药物，即使用药也要找专科医生遵医嘱用药。可以在饮食上注意。 海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜等。在食用盐时，要用（碘盐）
2014-12-22 22:43
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
缺碘的患者可以吃含碘量较高的食物，也可以在医生指导下服用药物进行治疗，能够有效改善缺碘引起的不适症状。
1、食物
缺碘的患者可以适量吃海带、紫菜、干贝、海参、龙虾等含碘量比较高的食物，能够补充体内所需要的碘元素，从而促进甲状腺激素的合成，改善缺碘引起的甲状腺功能减退症。
2、药物
如果患者缺碘的情况比较严重，通过食物无法达到有效改善，患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、碘化钾片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的碘元素，从而改善不适症状。
在日常生活中，患者需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致体内的碘元素摄入过量，容易出现甲状腺肿大的情况。如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。
2014-12-22 22:43
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碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病(iodine deficiency disease)是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾病形成。地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床型克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天性畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病”。碘是甲状腺素的必需成分。甲状腺利用碘和酪氨酸合成甲状腺激素，故当碘摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，由于机体缺碘的程度和时期不同，机体出现障碍的严重程度也不同。
症状起因：碘缺乏病及其原因 我们知道,食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物(如羊、牛、狗和兔等)，也会碘营养不足。因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态---地方性甲状腺肿和地方性 克汀病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响(病态)叫做碘缺乏病。 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿(Ying) 病，晋代的葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿(碘缺乏病中的一种疾病)。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。
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