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清理大肠
补充说明：清理大肠
a******W 2014-12-20 13:34
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
清理大肠可以考虑饮食纤维增加、肠道运动促进剂、中药调理、腹部按摩等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大肠功能，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜和水果。纤维可吸收水分并形成软便，有助于促进肠道蠕动，进而改善便秘等问题。
2.肠道运动促进剂
选择含有轻泻剂、缓泻药成分的非处方药品，按说明书指示服用以刺激肠道运动。这些药物可以直接作用于平滑肌细胞，增强其收缩力；或者通过增加肠道内液体含量间接发挥效果。
3.中药调理
根据体质特点选用适合的中药材进行配方煎煮后饮用，每日一剂。传统中医认为大肠与肺脏相互表里，在生理上存在密切联系；因此某些具有润燥通便功效的方剂能够调节呼吸系统功能同时改善排泄问题。
4.腹部按摩
采取仰卧位躺在床上，双腿屈曲，双手交叉抱住一侧膝盖，利用肘关节顶住床面，头部尽量后仰。此时腰部肌肉会处于拉伸状态，然后借助腰背部的力量将臀部向上抬起离床大约十公分左右的高度即可。
在日常生活中，应保持规律的大便习惯，避免长时间憋便，以免加重不适症状。
2023-12-29 12:42
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
今天，都市人的肠道正承受着宿便带来的压力。有实验数据表明，从肠道内清除宿便后体重可以下降1～15公斤。宿便里那么多的毒素侵蚀着肠道，对健康的危害可想而知。
宿便之形成
情景1：整天埋首在空调房狭小隔断里的白领，下班后的餐饮成了最头疼的事儿。如今，香辣肉食、香辣小龙虾的滋味，让白领垂诞欲滴，欲罢不能。
分析：一个苹果从口中吞下，9个小时之内到达结肠，停留16个小时吸收水分后，其中50％在24小时排出，48个小时全部排出。富含纤维素的水果尚且需要2天时间才能排出体外，更何况那些少纤维高热量的香辣肉食品，不仅诱人多食，进入体内后还会影响肠道的正常蠕动，且长时间地积存体内，宿便也就自然形成了。
2014-12-20 13:34
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
多发人群： 青年 ，青春期的男女性朋友为多
临床检查：皮肤与组织寄生虫的病原检查
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
