发病时间：不清楚
远离网络成瘾
补充说明：远离网络成瘾
a******W 2014-12-17 12:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
远离网络成瘾可以通过建立规律的生活习惯、培养兴趣爱好等方式实现。
建立规律的生活习惯可以帮助个体更好地控制上网时间和频率；而培养兴趣爱好则可以分散注意力，减少对网络的依赖。这些方法有助于恢复正常的日常生活节奏，促进心理健康。
如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助，以排除潜在的心理健康问题。
在日常生活中，应关注自身与网络的关系，并采取适当的措施来维护健康的网络使用习惯。
2024-01-03 10:52
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
网瘾一般是由于家庭关系不好，或现实中有许多逃避的事情和问题，所以选择虚拟的世界来获得一些自身的认同和价值感。
心理指导：建议你在现实中找到属于自己的兴趣和爱好，通过现实中的满足自己的心理和精神需求来减少上网的时间，上网时间可以让父母来监督，获得父母的帮助，改善与父母的沟通，改善你们之间的互动关系，这样就会容易改善症状，也可申请家庭心理医生的帮助。
2014-12-17 12:26
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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