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睡觉时肌肉抽动
补充说明：睡觉时肌肉抽动
a******W 2014-12-14 14:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡觉时肌肉抽动可以考虑生活方式调整、肌肉放松训练、维生素补充、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善睡眠质量，减少肌肉活动。规律作息有助于身体自然节律形成，均衡饮食可提供必要的营养支持，而适量运动能增强肌肉力量和灵活性，从而减轻夜间抽动现象。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展、按摩和呼吸练习，每日执行以促进肌肉松弛。此措施通过提高血液循环、降低神经兴奋性来缓解紧张状态下的肌肉抽动；长期坚持效果更佳。
3.维生素补充
维生素补充可能包含多种维生素制剂如多维元素片（21）等，按推荐剂量服用。某些研究显示缺乏维生素B族可能导致神经系统异常，适当增加摄入量对改善上述状况有积极作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通常口服给药，例如盐酸乙哌立松片，根据医嘱确定剂量并按时服药。这类药物能够抑制肌肉过度活跃，从而减少不自主的抽搐发生频率；但不宜长期使用以免产生依赖性。
5.针灸治疗
针灸治疗由专业中医师操作，在特定穴位进行电刺激或刺络放血等方法以调节气血流通。针灸通过刺激经络系统来平抑内风扰动，对于因肝肾阴虚所致之筋脉失养具有一定的辅助作用。
建议患者定期评估睡眠质量，如有必要可在医师指导下使用镇静催眠药物如佐匹克隆来改善症状。
2024-01-23 18:47
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医生回答(1)
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肌肉抽动是不随意运动的表现，是神经-肌肉疾病的病理现象，表现为横 纹肌的不随意收缩。临床上常见的有如下几种：惊厥，强直性痉挛，肌阵挛，震颤，舞蹈样动作， 手足徐动，扭转痉挛， 肌束颤动， 习惯性抽搐。中医认为引起抽搐的病因病机主要有热毒内盛，风阳扰动、风毒窜络、阴血亏损等方面。常见于脑系疾病、传染病、中毒、头颅内伤、厥病类疾病、子痫、产后痉病、小儿惊风、破伤风、狂犬病等病中。临床对以抽搐为主病的病种尚不能确定时，可以抽搐待查作为初步诊断，并进行辩证论治。
症状起因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病： 小儿中暑和暑热症
就诊科室：神经
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
耳聋左慈丸
滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋，头晕目眩。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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