首页> 脱发> 脱发> 头发油头皮屑多怎

头发油头皮屑多怎

发病时间：不清楚

头发油头皮屑多怎

补充说明：头发油头皮屑多怎

a******W 2014-12-11 08:40

头发头皮屑多脱发微量元素血常规检查头皮维生素B6 痒鸡蛋牛奶维生素头皮屑辣椒生姜

我要咨询

其他人还在看

气滞血瘀一般调理多久? 失眠障碍有什么危害易长结石的体质怎么改变哺乳期可以吃黄芪吗颤病的中医治疗方法肉蔻四神丸的功效与作用

精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

头发油头皮屑多可以考虑生活方式调整、使用温和无刺激洗发水、保持头皮清洁、饮食调理、口服维生素B6等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物。通过上述行为有助于减少油脂分泌，缓解不适症状。
2.使用温和无刺激洗发水
选用适合油性头皮且具有控油效果的洗发产品，并按说明书指示频率使用。这类洗发水中含有的成分能够帮助调节头皮油脂平衡，减轻头油和头屑问题。
3.保持头皮清洁
定期清洗头发，但不要过度频繁地洗头，一般为两天一次即可。过多地洗头可能会导致头皮过于干燥，从而产生更多的油脂来保护头皮；而太少则会导致头皮油脂积累，引发头痒等问题。
4.饮食调理
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。这些食物中含有丰富的营养元素，能补充身体所需养分，促进新陈代谢，有利于改善脱发及头皮健康状况。
5.口服维生素B6
B族维生素对于头发生长有重要作用，在医生指导下服用可达到预期效果。此方法适用于因缺乏维生素B6引起的脱发问题。它参与多种代谢过程，包括脂肪酸合成、氨基酸代谢等，有助于维持头皮健康。
针对头发油腻伴随头皮屑的问题，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重头皮出油的症状。

2024-01-18 18:20