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肠易激综合症怎么办
补充说明：肠易激综合症怎么办
a******W 2014-12-10 21:12
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
肠易激综合征的患者可以考虑饮食调整、腹肌锻炼、中药调理、抗抑郁药、肠道微生物群调节等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
饮食调整包括减少高纤维、高脂肪食物摄入，增加碳水化合物比例，分餐制及小份量多餐。高纤维、高脂肪食物可能加剧肠易激综合征的症状，而碳水化合物则相对温和。分餐制可减轻胃部负担，小份量多餐有助于缓解消化不良。
2.腹肌锻炼
腹肌锻炼主要包括腹部肌肉收缩运动，如仰卧起坐、平板支撑等，每日坚持练习。腹肌锻炼能够增强腹部肌肉力量，改善肠胃功能，从而缓解肠易激综合征引起的不适症状。
3.中药调理
中药调理需个体化配方，通常由中医师根据患者体质和症状开具处方，服用周期一般为4-6周。中药通过整体调理气血、脏腑功能来缓解肠易激综合征的腹泻、便秘等症状。因证论治能针对不同病因导致的肠易激综合征提供有效治疗。
4.抗抑郁药
抗抑郁药需要遵医嘱选择合适的药物并按时服药，疗程依病情严重程度而定。抗抑郁药可用于治疗伴随肠易激综合征的心理压力和情绪障碍。这类药物可改善心理状态，进而缓解肠易激综合征的相关症状。
5.肠道微生物群调节
肠道微生物群调节可通过补充益生菌、优化饮食等方式实现，具体方案应咨询医生或营养师。肠道微生物群失衡与肠易激综合征有关，调节其可期望恢复正常生理功能。此举有助于稳定消化系统内环境，减轻相关消化道症状。
肠易激综合征患者应避免食用可能触发症状的食物，如乳制品和富含纤维的食物。必要时，可寻求专业医师的帮助，在指导下使用药物治疗，如阿片类药物复方制剂（洛芬黄那胶囊）等，以缓解疼痛。
2024-03-18 00:48
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
慎用易引起腹痛、腹泻的食物，如荞麦、麦粒粥、玉米、干果、甘薯、芋头、咖啡、酒等。
(2)慎用易引起肠道过敏的食物，如虾、蟹等多种海产品。
(3)生冷及辛辣刺激性食物及碳酸饮料。
(4)冷牛奶、变质牛奶、鲜奶油等。
(5)刚从冰箱取出未经加热的食品。
上述食物不当食用，可导致肠道抗病能力下降、肠蠕动增加、肠液分泌增加、内环境失调，使腹泻加重或溃疡性结肠炎症状迁延难愈。
2014-12-10 21:12
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
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