发病时间：不清楚
肠易激综合症的食疗
补充说明：肠易激综合症的食疗
a******W 2014-12-10 17:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肠易激综合征的食疗需谨慎，虽然燕麦、酸奶、香蕉、菠菜和红薯都是常见的食物，但并不能直接治疗肠易激综合征。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于缓解肠易激综合征的症状。此外，燕麦还可以延长胃排空时间，增加饱腹感，减少进食后不适症状的发生频率。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌的增长，调节肠道微生态平衡，减轻肠易激综合征引起的腹泻或便秘等症状。适量摄入酸奶可提高机体免疫力，增强抵抗力，预防因肠易激综合征导致的营养不良。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺能起到抗焦虑作用，从而放松肠道平滑肌，缓解肠易激综合征患者出现的腹部不适。长期食用香蕉可补充人体所需的多种微量元素及矿物质元素，如钾、镁等，有利于维持电解质平衡，避免水电解质紊乱的情况发生。
4.菠菜
菠菜中的维生素E和C具有抗氧化作用，可以帮助消除体内自由基，对肠易激综合征患者的炎症反应有一定的缓解作用。经常吃菠菜可以为身体提供丰富的叶绿素和铁元素，有助于预防贫血和其他相关疾病的发生。
5.红薯
红薯含有大量膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善肠易激综合征患者的消化吸收功能。适当食用红薯可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，辅助控制体重。
饮食调整是肠易激综合征管理的重要组成部分。建议患者日常生活中注意均衡饮食，避免过度摄入可能引起胃肠负担加重的食物，如辛辣食品或酒精饮料。
2024-03-09 08:26
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
您好，根据您的描述，建议口服西沙比利,丽珠得乐和奥美拉唑治疗.多数情况下，中医治疗这种问题效果较好，你找个水平较高的中医好了。中医辨证多数为脾肾不足，或者兼有湿邪或者湿热等，你找个水平较高的中医逐步调理，并且饮食注意不要吃过于刺激的食物，戒除不良生活习惯，则可以逐步获得痊愈。
平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.
多食含维生素C如西红柿的食物
2014-12-10 17:14
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
