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头发分叉洗什么洗发水

发病时间：不清楚

头发分叉洗什么洗发水

补充说明：头发分叉洗什么洗发水

a******W 2014-12-10 14:44

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

头发分叉一般与洗发水无关，可能与护发素使用频率过高、使用过热的热水洗头、使用硬水洗头、缺乏维生素B、频繁使用电吹风等有关。需要注意的是，虽然上述提及的食物可以补充营养，但并不能直接治疗头发分叉的问题。
1.护发素使用频率过高
如果经常使用护发素，会导致角质层越来越薄，从而引起头发干枯、毛糙、分叉。此外还可能会导致脱发的情况发生。建议减少使用次数，每周最多两次为宜。
2.使用过热的热水洗头
使用过热的热水洗头会损伤头皮及头发，导致水分流失过快，出现头发干枯、分叉等问题。长期如此可能导致头皮健康受损，严重时甚至会出现脱发。还会使头皮变得脆弱敏感，容易受到外界刺激而引发炎症反应。建议调整水温至37℃左右，避免长时间高温冲洗。
3.使用硬水洗头
使用硬水洗头会使头发更容易干燥、断裂和分叉。因为硬水中含有较高的钙镁离子等矿物质，这些物质会在洗发过程中附着在头发上，使其表面变得粗糙不平滑，进而增加头发受损的风险。对于存在硬水洗头习惯的人群，平时可以适当涂抹一些具有修复作用的护发产品来改善头发质量。
4.缺乏维生素B
若体内缺乏维生素B，会影响细胞新陈代谢以及蛋白质合成，导致头发变脆、易折断，从而引起头发分叉的现象。患者可能出现头皮屑增多、掉发现象。可通过口服补充维生素B族药物或食用富含维生素B的食物如全麦面包、燕麦片等进行改善。
5.频繁使用电吹风
频繁使用电吹风会对头发造成一定的损伤，导致头发水分丢失过多，从而使头发变得枯燥、无光泽，甚至出现分叉的情况。这主要是由于电吹风所产生的热量会使得头发中的水分快速蒸发，从而导致头发失去水分平衡，变得干燥脆弱。
针对头发分叉的问题，建议选用适合自身发质的洗发水，并注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以促进头发健康。

2024-02-12 12:03