首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 神经症的食疗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

其实我们一直说的神经症应该叫精神病才对,即精神分裂症(分裂症):是一组病因未明的精神病,多起病于青壮年,常缓慢起病,具有思维、情感、行为等多方面障碍,及精神活动不协调。

2014-12-09 15:03

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医生回答(1)

季沫怡 主治医师 三甲

提问

神经症的食疗方法主要包括水果类、坚果类、蔬菜类、谷物类、茶饮类等。

1、水果类

神经症患者可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,可以为身体补充所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善神经症引起的不适现象。

2、坚果类

神经症患者也可以适当吃核桃、杏仁等坚果类食物,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进大脑的发育。

3、蔬菜类

神经症患者也可以适当吃菠菜、芹菜、油麦菜等蔬菜类食物,可以为身体补充所需要的维生素,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善神经症引起的不适现象。

4、谷物类

神经症患者可以适当吃小米、大米、黑米等谷物类食物,可以为身体补充所需要的碳水化合物,也可以为大脑提供所需要的能量。

5、茶饮类

神经症患者也可以适当喝茉莉花茶、山楂茶、菊花茶等,具有一定的辅助改善作用。

除此之外,神经症患者还可以适当吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可以为身体补充所需要的营养。但患者要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2014-12-09 15:03

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疾病百科

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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