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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

神经质治疗方法包括心理咨询、认知行为疗法、放松技巧训练和支持性心理治疗等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排面对面会谈,在专业心理医生指导下探讨个体内部冲突、情绪困扰等问题。此方法有助于提高患者对自身思维模式及情感反应的认识,从而减少过度敏感、焦虑等症状表现。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医生提供,涉及一系列会话,旨在改变有害的认知模式和应对策略。该方法认为错误的想法和习惯化的行为方式加剧了神经质特征,干预目标是纠正这些不当信念并建立健康的心理防御机制。
3.放松技巧训练
放松技巧训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等练习,需要个体持续练习一段时间才能见效。研究表明,经常使用这些技术可降低身体紧张度、改善睡眠质量,并能缓解因压力大而引起的生理反应如心率增快等。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由非专业人士提供,旨在倾听患者的内心感受,并给予理解和鼓励。这种开放性的交流环境可以帮助减轻患者的社会孤立感,增强其自我接纳能力,并促进人际互动。
除了上述建议外,建议患者还可以尝试社交活动来转移注意力,如参加兴趣小组或志愿者工作。这有助于培养积极的情感体验,也有助于改善人际关系,进而减轻神经质的症状。

2024-01-16 16:29

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医生回答(1)

赵清生 主治医师 三甲

提问

神经质症是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状。而神经质性格的人,在面临心理困难时,精神上会出现强烈的不安,并由此导致错误的认识,把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化,误认为病态或异常。建议你最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.

2014-12-08 19:07

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疾病百科

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神经病 (癫痫,羊癫痫,疯狂病,狐大仙)

神经病指神经系统发生的器质性疾病。根据神经所在的位置和功能不同,可以把神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。根据神经所支配的对象的不同,又可以把神经系统分为躯体神经和内脏神经。神经病指中枢与周围神经或者说内脏神经与躯体神经表现出解剖学上的病理特征,其主要特征是神经有器质性的病变。

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