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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

神经症的治疗可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、生物反馈疗法等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与患者面对面交流,让其表达内心感受并接受指导。此方法有助于解决潜在的心理冲突,减轻压力,从而改善由神经症引起的各种不适感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过培训的专业人员提供,在一系列会话中帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。该方法侧重于改变对特定刺激的认知反应以及由此产生的行为反应,适用于缓解由错误想法导致的焦虑、恐惧等症状。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常包括定期见面,在安静舒适的环境中倾听患者的困扰,并给予理解和支持。这种非技术性的治疗方法旨在增强患者应对困难的能力,减少因社会孤立带来的负面影响。
4.放松训练
放松训练涉及教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛或其他策略来降低身体紧张度。研究表明,经常练习可促进身心健康,有助于管理由高压力引起的生理反应如心悸或气短。
5.生物反馈疗法
生物反馈是一种技术,利用传感器监测体内活动如心跳率,并将信息显示给患者以便他们学习控制这些过程。这种方法可以帮助个体认识并控制由于神经系统过度活跃而引发的症状,如头痛或失眠。
此外,建议患者保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,有利于缓解精神压力,也有助于病情恢复。

2024-02-03 05:54

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医生回答(1)

冯雪丽 主治医师 三甲

提问

您好,经过专家长年的研究,发现抑郁症的发生与人体内缺乏一种必需物质有关。因此,许多医生认为,适当的多吃富含维生素的食物,对于抑郁症的辅助治疗是非常有帮助的。现实生活中也有很多可以抵抗抑郁症的食物,专家建议大家适当增加食用量。粗粮和鱼等都是比较常见的可以使人心情愉快的食物。

2014-12-08 16:16

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疾病百科

疾病百科

抑郁性神经症 (心境恶劣障碍)

抑郁性神经症(depressiveneurosis)又称心境恶劣障碍。指一种以持久的心境低落状态为特征的神经症,常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍,患者有治疗要求,但无明显的运动性抑制或精神病情症状,生活不受严重影响。据全国12地区神经症流行病学调查发现本病的患病率为3.1‰。据华西医科大学精神科报告抑郁性神经症患者占精神科门诊患者的21.2%,占神经症的70.6%。对某县医院门诊的调查报告占神经症的27.8%,提示本病患病率较高。女性多见。

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