发病时间：一年以上
长期出现便秘怎么办
补充说明：长期出现便秘怎么办
2014-12-03 14:19
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精选回答(5)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
长期出现便秘可通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行缓解，该症状可能是饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
若患者长期进食不当，如过多食用高脂肪、高热量的食物，则可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的症状。建议患者需要保持饮食清淡，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、肠道菌群失调
肠道菌群失调主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因引起的。由于肠道菌群失调会导致肠道蠕动减慢，患者可能会出现便秘、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯等，也有助于改善肠道菌群失调的情况。
3、肠易激综合征
肠易激综合征主要与精神压力过大、肠道感染等因素有关。由于肠易激综合征会导致肠道动力异常，患者可能会出现便秘、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。在饮食上，患者需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
除此之外，此类症状还可能与结肠炎、胃溃疡等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 02:21
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陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
提问
您好，年轻人出现长期胃肠功能紊乱、便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
2018-12-03 17:45
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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
擅长：对内科常见病多发病，都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病，糖尿病，痛风，各种心脏疾病，高脂血症等都有着丰富的经验。
提问
17岁年轻女孩子，目前生活方式比较良好，仍然出现有便秘的情况。那么建议还需要调整其他生活方式，并且配合药物进行治疗。每天要多进食富含粗纤维的蔬菜水果，年纪较轻，还需要进食一些优质的高蛋白食物，如牛奶，肉食，鸡蛋等。还要多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，每天还要多运动，不可久坐不动，可以顺时针按揉腹部，反复用双手拍打腹部，这些动作都要用力，这些措施也很重要。必要时可以服用一些调节肠道菌群的益生菌，如双歧杆菌，中成药物四磨汤口服液等调理。
2018-10-20 10:37
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李宁 医师 青岛市海慈医疗集团 三甲
擅长：擅长感冒、咳嗽、不寐、头痛、眩晕、腹痛、胃痛、便秘、泄泻、自汗、盗汗、腰痛等等的中医治疗
提问
您好，除了上述还要保持心情舒畅哦，建议每天晨起空腹饮一杯凉白开或蜂蜜水并顺时针按摩腹部3分钟，中药决明子每晚晚饭后代茶饮10～30g（多少没必要太严格）用开水泡十几分钟后，多续几杯，泡过的决明子黏糊糊滴，扔掉，每天晚上都换新的有清肝明目、润肠通便的作用，避开经期（如果血压低就不要用了）。
2014-12-03 15:32
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张英杰 医师 招商社区卫生服务中心
擅长：擅长于亚健康体质中西医结合方法调理，善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等，解决各种疑难杂症，受到广大患者认可。
提问
你好，你需要多吃水果，可以在医生指导下调理脾胃，使用麻子仁汤调理较好，禁食辛辣刺激的食物。
2014-12-03 14:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
