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怎样预防妊娠呕吐
补充说明：怎样预防妊娠呕吐
a******W 2014-12-03 12:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防妊娠呕吐可以采取饮食调整、避免空腹、适度运动、保持心情愉悦以及服用维生素B6等措施。如果孕吐症状严重或持续不缓解，建议及时就医咨询。
1.饮食调整
通过优化食物种类和进食频率来减轻孕期恶心呕吐的症状。孕妇应少量多餐，避免一次性摄入过多高脂肪或高蛋白食物。
2.避免空腹
避免长时间空腹有助于减少恶心呕吐的发生。建议每3-4小时进食一次轻食，如饼干、水果等。
3.适度运动
适量运动可以促进胃肠蠕动，改善孕期不适症状。可选择散步、瑜伽等方式进行锻炼，每日30分钟为宜。
4.保持心情愉悦
良好的情绪状态有利于缓解孕期压力，减轻妊娠反应。准妈妈可以通过听音乐、看书等方式放松心情。
5.服用维生素B6
补充维生素B6可能对缓解孕吐有一定作用。若需要用药，应在医生指导下使用。
如果孕吐症状严重或持续时间较长，建议咨询产科医师以获得适当的治疗。
2024-03-24 05:31
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
呕吐可为胃神经官能症或瘟病症状之一其特点是呕吐发作和精神刺激有关。呕吐可于湘立即发生，呕吐全不费力每口吐出量不多，吐毕又可再食，虽长期反复发作而营养状况影响不大嗅到不愉快的气味，听到震耳的噪音、或见到厌恶的食物而出现的呕吐称条件射呕吐，也属神经官能症性呕吐范畴。对神经官能性呕吐须除外一切器质性病因方能确定诊断女性和神经不稳定的人，其呕吐中枢兴奋阈限较低，受各种刺激作用时易发生呕吐。
2014-12-03 12:08
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
