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睡觉浅眠怎么办
补充说明：睡觉浅眠怎么办
2021-12-01 11:17
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
睡觉浅眠可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者可以通过改变睡眠环境，如将床头的灯光调暗，减少噪音干扰，保持室内安静，以及温湿度适宜等方式，提高睡眠质量，缓解浅眠。
2、药物治疗
如果是因为抑郁症、焦虑症等精神疾病导致的睡眠浅眠，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以改善睡眠质量。如果是因为神经衰弱导致的睡眠浅眠，可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，可以起到改善睡眠的作用。
3、物理治疗
如果患者出现睡觉浅眠的情况，可以在专业医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，可以促进血液循环，缓解症状。
4、心理治疗
如果患者是因为心理压力过大、精神紧张等原因导致的睡眠浅眠，可以在专业医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者纠正不良观念，建立正确的认知。
5、其他治疗
如果患者存在睡眠障碍，导致睡眠浅眠的情况，可以在医生的指导下采取音乐疗法、按摩等方式进行治疗，可以改善睡眠质量。
如果患者出现睡觉浅眠的情况，建议及时就医，可以在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2022-09-16 15:17
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
