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中医减肥方法
补充说明:中医减肥方法
a******W 2014-12-01 08:12
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精选回答(1)
中医减肥可以采取饮食疗法、拔罐疗法、穴位埋线、中药外敷等治疗措施。如果体重下降过快或出现不适症状,应咨询专业医生。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整膳食结构,减少高热量、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、水果及粗粮比例,配合适量运动来实现减脂目标。合理膳食有助于改善新陈代谢,控制体重增长,从而辅助减轻肥胖症状。
2.拔罐疗法
拔罐疗法是将罐子吸附于人体表面,利用负压作用促进局部血液循环,排出体内湿气和毒素的一种传统中医疗法。此方法能够调节内分泌失调状态,缓解因代谢障碍引起的水肿型肥胖问题。
3.穴位埋线
穴位埋线是在医生指导下将可吸收材料植入特定穴位,持续刺激穴位,起到长效针灸效果的一种治疗方法。该技术通过刺激穴位来调节自主神经系统功能,进而影响食欲中枢和能量代谢相关激素水平,达到抑制食欲、促进代谢的目的。
4.中药外敷
中药外敷是指将配制好的中药材贴敷于体表相应穴位上,通过皮肤吸收发挥其药效的作用。外用中药能温和地调理身体内部环境,如补益气血、祛风除湿等;对于某些原因导致的虚胖现象可能具有一定的改善作用。
需要注意的是,在选择中医减肥方案时,应考虑个体差异,避免盲目跟从潮流。同时,建议定期监测体重变化以及身体健康状况,以便及时调整治疗计划。
2024-02-17 20:48
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医生回答(1)
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2014-12-01 08:12
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查:
就诊科室:内科
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