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直肠前突应怎样锻练
补充说明：直肠前突应怎样锻练
a******W 2014-11-27 20:42
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
对于直肠前突保守治疗的问题你一定要重视，你提到直肠前突保守治疗为你解答如下。保守治疗但不主张采用峻泻剂和灌肠，而强调三多，多食粗制主食或富含食物纤维的水果蔬菜；多饮水每日总量达2000～3000ml；多活动。通过以上治疗，一般会有不同程度改善，经过3个月正规非手术疗效治疗症状无好转、疗效不明显者可考虑手术治疗。
2014-11-27 20:42
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
直肠前突的患者可以通过做凯格尔运动、提肛运动、蹲马桶运动、仰卧起坐、引体向上等方式进行锻炼。
1、凯格尔运动
凯格尔运动是一种借助盆底肌张力增强，同时对直肠括约肌的舒缩进行锻炼的一种方法，长期坚持能够改善直肠前突的情况。具体做法是收缩肛门，每收缩3秒，然后放松，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或根据情况加大训练次数。
2、提肛运动
患者需在医生指导下进行提肛运动，患者需采取仰卧位，双膝弯曲，使臀部肌肉放松，医生会将手指放在肛门部位，向肛门内部适当用力，然后再放松，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或根据情况加大训练次数。
3、蹲马桶运动
患者需在医生指导下采取蹲马桶运动，患者需采取膝胸位，双腿分开，与肩同宽，然后用力收缩臀部肌肉，同时放松肛门，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次。
4、仰卧起坐
患者需在医生指导下进行仰卧起坐，患者需采取仰卧位，双手抱膝，然后用力收缩腹部肌肉，同时放松肛门，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次。
5、引体向上
患者需在医生指导下进行引体向上运动，患者需采取俯卧位，双手平放在地面上，然后用力将头部、上肢、胸部以及背部抬起，同时配合腹式呼吸进行锻炼，每次做50-100次，可根据自身情况进行加量或减量。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-11-27 20:42
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儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解， 只知道以下几项均可能是病因之一： (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成
可能疾病： 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征
常见检查：
就诊科室：心理
