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怎样预防强直性脊椎炎
补充说明:怎样预防强直性脊椎炎
a******W 2014-11-27 19:34
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医生回答(3)
预防强直性脊椎炎可以采取戒烟限酒、均衡饮食、规律运动、避免感染、定期体检等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精会加剧免疫系统的炎症反应,诱发或加重AS症状。建议减少吸烟量直至戒烟,并控制每日饮酒量。
2.均衡饮食
合理搭配食物种类,确保营养均衡,有助于维持机体正常功能及健康状态。平时可以适当吃一些新鲜水果蔬菜以及优质蛋白等食物,如鸡蛋、牛奶、苹果等。
3.规律运动
规律运动可增强肌肉力量与柔韧性,改善血液循环,对病情有缓解作用。可以选择游泳、打太极等方式进行锻炼,但要避免剧烈运动。
4.避免感染
强直性脊柱炎与遗传易感性和环境因素有关,感染可能是诱因之一。应尽量减少接触呼吸道传染病源,保持良好个人卫生习惯。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并干预可能存在的健康问题,降低患病风险。建议每年至少进行一次全面身体检查,包括血常规、尿常规、便常规等项目。
若患者已经出现腰背疼痛等症状,应及时前往医院风湿免疫科就诊。
2024-02-13 01:35
举报强直性脊椎炎的预防,主要包括保持良好的生活习惯、注意保暖、适当运动锻炼、保持良好的饮食习惯、避免诱因等,以免加重病情。
1、保持良好的生活习惯
患者平时需要多注意休息,避免长时间的弯腰活动,也不要长时间的做劳累的体力活,否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态,容易出现明显的疼痛症状。
2、注意保暖
患者平时需要做好相关的保暖措施,以免关节受凉,也可以使用热水袋适当的进行热敷,促进局部的血液循环,对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、适当运动锻炼
患者可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够加速新陈代谢,也可以促进局部的血液循环,对于疾病的恢复有一定的帮助。但是需要控制锻炼的时间,避免出现关节损伤。
4、保持良好的饮食习惯
患者平时需要改变不正确的饮食习惯,应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物,也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物,可以适当的吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物,能够补充体内所需要的多种营养物质。
5、避免诱因
该疾病可能与感染、遗传等多种因素有关,因此要避免长期生活在寒冷、潮湿的环境中,同时也应避免吸烟、酗酒,以免导致关节受到损伤,影响正常的生活。
如果患者出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免病情持续发展。
2018-11-24 15:09
举报强直性脊柱炎患者应注意以下几点:
1.注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。
2.坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。
3.保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。
2014-11-27 19:34
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症状起因:引起发热的疾病很多,根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位,包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
常见检查:
就诊科室:普外科、内科