发病时间：不清楚
失眠四肢乏力
补充说明：失眠四肢乏力
a******W 2014-11-26 18:28
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠四肢乏力可以考虑运动疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，持续30分钟以上。因为适当的运动能够促进血液循环，提高身体代谢水平，有助于改善睡眠质量和缓解四肢疲劳的症状。
2.中药调理
可选用具有镇静安神作用的中药材，如黄连、龙骨等，配制成药剂供口服使用。这些药材能够调节内分泌系统功能紊乱状态，从而减轻因情绪波动引起之失眠及疲乏感。
3.针灸治疗
针对失眠、四肢无力等症状，在中医师指导下选择特定穴位进行针刺操作。针灸通过刺激神经-内分泌系统来调节自主神经系统功能失调状态；同时也可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠习惯以及对失眠的错误观念。此方法旨在纠正患者对失眠的焦虑反应，减少其对睡眠质量的关注，从而改善睡眠品质。
5.松弛训练
指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，每日多次进行。松弛训练有助于缓解身心压力，促进身体自然进入休息状态，从而改善失眠问题。
失眠者应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力、可乐等，以减少影响入睡的可能性。
2023-12-24 22:32
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医生回答(1)
李成希 主治医师 三甲
提问
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2014-11-26 18:28
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
深呼吸训练器
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