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怎么改变双下巴
补充说明：怎么改变双下巴
a******W 2014-11-26 15:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
改变双下巴可以通过饮食调整、颈部运动、面部按摩、肉毒素注射、激光溶脂等治疗措施来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少高热量食物摄入及增加蔬果比例来优化日常饮食结构。此举有助于控制体重增长，从而间接改善因脂肪堆积导致的双下巴现象。
2.颈部运动
选择针对性强且易于操作的颈部锻炼动作，在工作间隙或休闲时间进行训练。这些运动能够增强颈部肌肉力量和紧致度，长期坚持可助于塑造更优美的下颌线。
3.面部按摩
使用专门针对面部淋巴排毒的产品，并按照指定手法对双下巴区域进行轻柔按摩。此方法旨在促进血液循环、消除水肿并提升皮肤弹性，从而缓解双下巴问题。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊条件下将适量肉毒素精准注入至目标区域。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导，使咬肌逐渐萎缩而达到瘦脸效果。
5.激光溶脂
在医院或诊所由经验丰富的医师操作，利用特定波长的激光溶解局部脂肪组织。该技术通过非侵入性方式减少脂肪细胞数量，对于改善双下巴外观有积极作用。
此外，患者应避免长时间低头玩手机，以免加重双下巴的症状。若采取上述措施后，双下巴没有得到明显改善或者出现其他不适症状，建议及时就医，以便获得适当的治疗。
2024-03-21 05:34
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医生回答(1)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
怎样消除双下巴：1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。 2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。 3、在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。4、补充水分。下巴松弛，也是导致出现双下巴的一个原因。这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，
2014-11-26 15:59
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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