发病时间：不清楚
怎么改变双下巴
补充说明：怎么改变双下巴
a******W 2014-11-26 12:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
改变双下巴可以通过饮食调整、颈部运动、面部按摩、肉毒素注射、激光溶脂等治疗措施来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过减少高热量食物摄入及增加蔬果比例来优化日常饮食结构。此举有助于控制体重增长，从而间接改善因脂肪堆积导致的双下巴现象。
2.颈部运动
选择针对性强且易于操作的颈部锻炼动作，在工作间隙或休闲时间进行训练。这些运动能够增强颈部肌肉力量和紧致度，长期坚持可助于塑造更优美的下颌线。
3.面部按摩
利用指腹对颊部、下颌角区域进行轻柔地按压与推挤，每日数次。此方法有助于促进淋巴循环、消耗局部脂肪积聚，并提升皮肤弹性；对于软化双下巴有积极效果。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊条件下将适量肉毒素精准注入至目标区域。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导，使咬肌逐渐萎缩而达到瘦脸目的。
5.激光溶脂
在医院由经验丰富的医师使用特定波长的激光设备进行非侵入式脂肪溶解处理。该技术通过高温分解脂肪细胞并促进其代谢排出体外，有助于缩小双下巴体积。
此外，患者应避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重双下巴的症状。建议定期进行颈部拉伸运动，如侧向伸展等，以缓解颈部紧张。
2024-03-23 06:46
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
怎样消除双下巴：
1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
3、在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。
4、补充水分。下巴松弛，也是导致出现双下巴的一个原因。这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，
2014-11-26 12:47
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
