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孕期便秘如何解决
补充说明：孕期便秘如何解决
a******W 2014-11-26 10:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
孕期便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以免影响母婴健康。
1.饮食纤维增加
孕妇可以通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来增加日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并促进肠道蠕动，从而改善孕期便秘的症状。
2.腹部按摩
建议患者顺时针方向轻柔地对肚脐周围进行打圈按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。通过刺激腹部肌肉及肠道神经反射性活动，有助于促进胃肠道血液循环及消化液分泌，进而缓解便秘的发生。
3.适量运动
孕期便秘的女性可适当进行散步、瑜伽等活动，但需注意不可剧烈运动。适量运动能提高胃肠蠕动能力，促进食物消化吸收，预防便秘发生。
4.中药调理
若孕妇出现严重便秘，可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物进行调理。上述药物均属于理气剂范畴，其中枳实导滞丸主治食积痞满、湿热泻痢，而麻仁润肠丸则适用于治疗肠胃燥热所致的便秘。
孕期便秘应避免使用可能影响胎儿健康的药物，如硫酸镁等缓泻剂。必要时应在医师指导下使用安全可靠的药物，同时保持充足水分摄取，维持规律排便习惯，以减轻孕期不适症状。
2024-02-02 21:10
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医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果。长时间便秘者，可引起痔疮，痔疮可引起出血，出血多的，可造成孕妇重度贫血，因而影响胎儿的生长发育。所以孕期便秘一定要纠正，严重贫血者，要积极治疗。除药物外，食疗也是纠正便秘的好方法。每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。孕斯便秘所用泻药，应以润肠和暖泻为原则，否则会因用药不当导致流产或早产。因此，孕期便秘的治疗应严格遵从医嘱，谨慎从事。
2014-11-26 10:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
