发病时间：不清楚
孕妇体重增加
补充说明：孕妇体重增加
a******W 2014-11-26 00:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇体重增加可以考虑通过饮食控制、适量运动、孕期瑜伽、心理支持与咨询等治疗措施进行治疗。如果体重增长过快或伴有其他不适症状，建议及时就医。
1.饮食控制
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量，适当调整为低脂、高纤维食品，来控制每日能量摄入。旨在帮助减轻超重及肥胖孕妇的体重，预防妊娠期并发症的发生风险。
2.适量运动
建议孕妇每天进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于促进新陈代谢，消耗多余的卡路里，进而控制体重增长。
3.孕期瑜伽
孕期瑜伽通常由专业教练指导，在安静舒适的环境中进行，每周至少练习两次。此措施可缓解孕期身体不适，同时提高心肺功能和柔韧性，对胎儿健康也有益处。
4.心理支持与咨询
提供心理咨询师或小组讨论等形式的支持，帮助准妈妈应对怀孕期间的心理压力。因为担心体重增加而产生的焦虑可能会加剧不良饮食行为，所以接受心理支持可以帮助建立积极的心态。
在整个孕期过程中，监测体重变化是必要的。若发现体重增长过快或过多，应及时就医并采取相应干预措施，如营养咨询或轻度体力活动。
2024-03-24 10:27
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
你好，正常增长5-6公斤，你现在的体重也是正常的，控制范围是不好定的。多走路运动吧，最好每次半个小时，心率到120，身体感到微微发热正好，然后休息到正常心率；锻炼慢慢适应，不要动了胎气；饭量够标准就行了，少吃点面食；看看血糖高不高。
2014-11-26 00:09
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
