首页> 精神心理科> 网瘾> 怎么解除网瘾

怎么解除网瘾

发病时间:不清楚

怎么解除网瘾

补充说明:怎么解除网瘾

a******W 2014-11-25 20:57

网瘾 弟弟 心理咨询 心理医生 上网成瘾

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

解除网瘾可以考虑心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭干预等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者之间的面对面交流,深入探讨其上网成瘾的原因、内心感受及应对策略。此方法有助于个体认识并接受自己对网络世界的过度依赖,并逐步建立健康的心理边界。通过倾听与共情,促进患者与现实世界重新连接。
2.行为疗法
采用系统脱敏法,在心理学家指导下渐进减少上网时间;同时可采取代偿性活动如运动、阅读等来替代网络娱乐。该方法旨在重塑个体的行为模式,通过正面强化和负面对抗相结合的方式帮助患者克服对网络的强迫性需求。针对网瘾患者而言,此举有助于打破原有的恶性循环,培养健康的兴趣爱好。
3.社交技能训练
由专业人士设计一系列角色扮演和小组互动活动,旨在提高患者的社交技巧和自信心。此措施着眼于改善因社交障碍导致的网络沉迷问题。通过实践演练,使患者学会有效地沟通和表达自我,从而减少对虚拟世界的逃避倾向。
4.家庭干预
邀请家属参与讨论会面,共同制定限制上网时间和内容的具体计划,并监督执行。家庭干预旨在重建亲密关系,形成统一战线对抗网瘾。当父母与子女之间存在冲突时,可能会导致青少年更加倾向于在网络世界寻求情感支持。通过营造良好的家庭氛围,可以降低亲子矛盾的发生频率,从而减少网瘾的风险因素。
除了上述建议外,家长还应注意孩子的日常作息规律,保证充足的睡眠时间,以利于身心健康发展。

2024-02-09 14:20

举报

医生回答(1)

林小浅 主治医师 三甲

提问

首先逐步减少上网时间,把喜爱游戏删掉,多培养爱好,把时间用在学习上。其实关键还是要培养他的别的兴趣,想想他还对什么感兴趣,引诱一下他吧。还有,对待上网,不要骂他了,越骂越反叛

2014-11-25 20:57

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

网瘾 (互联网成瘾综合症)

网络成瘾(Internetaddiction,IA)是指由神经内分泌紊乱引起的,以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现,导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准:上网已成为生命活动中的必需部分,并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状,如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁,或出现暴力倾向。  在今日中国,网瘾已经严重危害社会,影响面广,破坏性强,是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首;其次,不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制,而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。

  • 多发人群:青少年多见

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 1000元)

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

盐酸氟西汀胶囊

抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。

盐酸奥布卡因滴眼液

盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪,减轻疼痛不适,减少术后并发症的产生,有利于患者的术后康复。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

唐敏

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院