发病时间：不清楚
怎样预防晕车
补充说明：怎样预防晕车
a******W 2014-11-24 23:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防晕车可以采取制定行程计划以减少长时间连续乘车、选择通风良好、视野开阔的座位、服用抗晕车药物、使用贴片式电子前庭模拟器、进行适应性锻炼等措施。
1.制定行程计划以减少长时间连续乘车
长时间连续乘车易导致大脑供血不足，诱发晕车。通过合理规划出行时间与休息时间，可以降低晕车概率。
2.选择通风良好、视野开阔的座位
良好的通风和视野有助于减少恶心呕吐感，从而缓解晕车症状。建议在乘坐交通工具时选择靠窗且通风较好的位置，确保呼吸畅通并保持视线前方开阔。
3.服用抗晕车药物
抗晕车药物能够有效阻断内耳感受器的刺激信号，减轻晕动病的症状。常见的抗晕车药物包括苯海拉明、东莨菪碱等，在旅行前按医嘱服用可起到预防晕车的作用。
4.使用贴片式电子前庭模拟器
该设备通过低频电脉冲模拟人体前庭系统受到特定运动刺激时的生理反应，训练身体适应这些刺激，从而减轻或消除晕动病的症状。在乘车前佩戴该设备进行多次模拟体验可以帮助提高身体对坐车运动状态的耐受性。
5.进行适应性锻炼
通过逐渐增加身体对于各种运动状态的适应能力来减少晕车的发生。可以在日常生活中尝试一些促进平衡和空间感知的活动，如单脚站立、闭眼走直线等。
如果晕车症状较为严重或持续不改善，建议咨询医生是否需要其他治疗方法。
2024-02-01 17:44
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医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
要避免晕车，最有效的方法是改变出行习惯，不坐车。如果要坐车，有一些窍门可以减少晕车的症状，孕妇可以留意：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。
2014-11-24 23:01
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
