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肾虚腰痛吃什么食物
补充说明：肾虚腰痛吃什么食物
a******W 2014-11-24 21:56
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚腰痛可以适量食用黑芝麻、核桃仁、羊肉、韭菜、牡蛎等食物，这些食物对于肾虚引起的腰痛可能有一定的缓解作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，对于肾虚引起的腰痛有一定的缓解作用。适当进食黑芝麻可以改善因肾虚导致的头晕眼花、须发早白等症状。此外，其还含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E等营养物质，有助于软化血管、延缓衰老。
2.核桃仁
核桃仁味甘性温，归肺、大肠经，能够起到补肾固精的作用，从而辅助治疗肾虚所致的腰痛。适量食用核桃仁可促进大脑血液循环，增强记忆力。但需注意不可过量食用，以免引起上火。
3.羊肉
羊肉是热性的食物，而肾阳不足的人群经常会出现手脚冰凉的情况，吃一些羊肉可以起到驱寒暖身的效果。羊肉中含有的蛋白质比较丰富，吃了以后还可以补充身体所需的多种氨基酸成分，对提高自身的免疫能力有一定的帮助作用。
4.韭菜
韭菜是一种常见的蔬菜，其中富含膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于肾脏健康。韭菜中的硫化合物有一定杀菌消炎功效，能抑制细菌滋生，预防泌尿系统感染的发生。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会出现消化不良的情况。
5.牡蛎
牡蛎属于一种海鲜类食品，营养价值比较高，不仅味道鲜美，而且还有一定的药用价值，中医认为其具有平肝潜阳、镇静安神、收敛固涩的功效，因此肾虚患者也可以适当的吃些牡蛎。牡蛎中含有大量的锌元素，能够促进精子的合成，提高精子的质量，进而达到补肾壮阳的目的。但是需要注意的是，如果自身对海鲜过敏，则不宜食用，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
上述提及的所有食物均需要适量食用，避免过量摄入引发其他疾病。若患者的病情没有得到缓解或者加重，应及时就医进行针对性处理。
2024-02-16 00:41
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
您好，您的情况可能属于肾虚的情况，肾虚常会表现为阳痿早泄，脱发，腰痛，头晕，易疲劳，精力不足，工作效率降低，记忆力下降，情绪烦躁，尿频尿急等情况，肾虚多跟平时的先天不足，房事不节，过度手淫，情志失调有关 可以去医院检查一下肾脏的情况，平时也可以吃点中药如六味地黄丸，。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。希望我的回答对你有帮助
2014-11-24 21:56
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肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。
