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肾虚腰痛吃什么
补充说明：肾虚腰痛吃什么
a******W 2014-11-22 21:00
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚腰痛可以考虑食用黑芝麻、核桃仁、羊肉、韭菜、牡蛎等食物，这些食物对于肾虚引起的腰痛可能有一定的缓解作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，对于肾虚引起的腰痛有一定的缓解作用。适当进食黑芝麻可以改善因肾虚导致的头晕眼花、须发早白等症状。此外，其含有的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平。
2.核桃仁
核桃仁味甘性温，归肺、大肠经，能够起到补肾固精的作用，从而辅助治疗肾虚所致的腰痛。适量食用核桃仁可促进大脑血液循环，增强记忆力。但需注意不可过量食用，以免引起上火。
3.羊肉
羊肉是热性的食物，而肾阳虚主要是由于体内阳气不足，不能够温煦机体而导致的一系列症状，所以吃羊肉对肾阳虚有好处。羊肉中的蛋白质含量丰富，能为人体补充营养物质，提高身体免疫力。但是要注意避免摄入过多，否则可能会出现消化不良的情况。
4.韭菜
韭菜是一种常见的蔬菜，中医认为韭菜味辛，性温，入肝、胃、肾经，具有补肾温中、散瘀解毒的功效，因此肾虚患者可以适量食用韭菜。肾虚患者常伴随乏力、精神萎靡等症状，此时可以通过食用韭菜来缓解不适症状。但需要注意的是，韭菜不宜与蜂蜜同食，以免引起腹泻等不适症状。
5.牡蛎
牡蛎属于一种海鲜类食品，其中含有丰富的锌元素，而锌元素对于男性而言，具有一定的补肾壮阳功效，所以肾虚患者也可以通过食用牡蛎进行调理。牡蛎中含有大量的优质蛋白以及钙质，不仅可以给身体提供能量，还可以促进骨骼健康发育。但需注意过敏体质者慎用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
上述提及的所有食物均需要适量食用，若患者的病情没有得到缓解或加重，则应及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2024-03-15 16:38
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.何首乌：有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.
2014-11-22 21:00
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肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。
