发病时间：不清楚
生理期注意
补充说明：生理期注意
a******W 2014-11-22 12:13
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期一般是指月经期，月经期的注意事项主要包括饮食、卫生、情绪、休息、避免性生活等。
1、饮食
月经期女性身体比较虚弱，此时需要注意饮食健康，可以适当吃红枣、桂圆等食物，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够为身体补充所需要的营养，也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以预防便秘。
2、卫生
由于月经期子宫内膜脱落，会导致阴道出血，此时需要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，勤换卫生巾，以免滋生大量细菌出现感染的情况。同时也要避免进行性生活，以免出现细菌感染的情况。
3、情绪
由于月经期体内激素水平发生变化，可能会出现情绪不稳定的情况，此时需要注意保持良好的心情，可以适当听舒缓的音乐，也可以适当进行户外运动，比如散步、打太极拳等，能够促进血液循环，在一定程度上可以缓解不良情绪。
4、休息
月经期的女性还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状，同时也要避免进行剧烈运动。
5、避免性生活
月经期的女性身体抵抗力比较低，如果在此期间进行性生活，可能会导致细菌进入阴道，甚至盆腔，从而诱发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，不利于身体健康。
除此之外，月经期的女性还要避免进行剧烈运动，同时也要避免进行盆浴，以免导致细菌进入阴道，甚至盆腔，从而诱发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2014-11-22 12:13
举报相关问题
医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
您好，月经期间要注意保持外阴清洁，可用温水清洗外阴，在洗澡的时候，尽量选择淋浴，不要盆浴，内裤要常换洗，保持清洁，用柔软适合自己的卫生棉。经期最好不要洗头，非洗不可的情况下，可在中午温度高的时候洗，并且洗好后要立即用吹风机吹干。月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
2014-11-22 12:13
举报向医生提问
月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
炔雌醇环丙孕酮片
治疗育龄妇女雄激素敏感所致的中重度痤疮（有或无皮脂溢）及/或多毛，这其中包括需要治疗这些症状的多囊卵巢综合症患者。对治疗痤疮，炔雌醇环丙孕酮片应用于不适宜采用局部治疗或全身抗生素治疗的痤疮。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
复方醋酸棉酚片
用于功能性子宫出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症，及由此引起的痛经、经血多、经期长、经期乳房胀痛、腹痛等症。
葆宫止血颗粒
固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经 量多或经期延长，经色深红、质稠，或有 小血块，腰膝酸软，咽干口燥，潮热心烦，舌红少津，苔少或无苔，脉细数；功能性子宫出血及上环后子宫出血见上述证候者
相关医院
