首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 鱼鳞病> 怎样去腿部鸡皮疙瘩

医生回答(2)

季沫怡 主治医师 三甲

提问

去除腿部鸡皮疙瘩可以考虑使用皮肤外用乳液、定期去角质、补充维生素E、使用温和身体磨砂膏、适当运动促进血液循环等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.皮肤外用乳液
选择含有甘油、尿素等保湿成分的乳液,在沐浴后涂抹于腿部,每日使用。这些成分有助于提高皮肤水分含量,减少干燥引起的角质层异常增生,从而减轻鸡皮疙瘩的症状。
2.定期去角质
选用专门针对敏感肌肤设计的产品,如含有果酸或乳酸的身体磨砂膏,每周使用一次。通过去除老化的表皮细胞,改善角质层过度角化的问题,缓解相关不适现象。
3.补充维生素E
可通过口服维生素E胶囊或食用富含维生素E的食物,如坚果类来增加摄入量。维生素E具有抗氧化作用,能帮助维持皮肤健康状态;对于因缺乏所致之上述问题有积极效果。
4.使用温和身体磨砂膏
选择含有大颗粒的物理性去角质产品,避免对娇嫩肌肤造成伤害。定期去除死皮可改善角质层过厚导致的不平滑感;但使用时需注意频率及手法以免损伤皮肤。
5.适当运动促进血液循环
可以通过慢跑、跳绳等方式来进行锻炼,每次锻炼30-45分钟。适当的运动能够加快机体新陈代谢以及血液循环速度,从而使皮肤变得更加光滑细腻。
此外,患者还要保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,有利于促进病情恢复。

2024-02-20 02:22

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陈茵沫 主治医师 三甲

提问

鸡皮肤是一种基因导致的体质,具有这种体质的人,毛囊周围的角质会增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚,“鸡皮肤”也就显得更严重,有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状。可适当服用维生素AD丸。可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

2014-11-21 19:26

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疾病百科

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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