发病时间：不清楚
天天头晕
补充说明：天天头晕
a******W 2014-11-21 08:11
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
天天头晕可以考虑通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、压力管理等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加剧，治疗措施>>>治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排日常活动、减少吸烟酗酒及接触有害物质。健康的生活方式有助于改善血液循环、降低血压等，从而缓解头晕症状。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄入营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。良好的饮食习惯有助于提供身体所需的维生素和矿物质，支持大脑功能，减少因营养缺乏引起的头晕。
3.规律运动
规律运动意味着定期进行适度强度的体育锻炼，例如每周至少三次30分钟以上的有氧运动。规律运动可以帮助提高心脏健康、增强血管弹性以及促进血液流动，从而预防头晕发生。
4.充足睡眠
充足睡眠是指保持每晚7-9小时的高质量休息时间。充足的休息有助于恢复精力、提高注意力和集中力，进而减少由疲劳引起头晕的风险。
5.压力管理
压力管理包括认知重构、放松技巧训练等非药物干预手段来减轻心理压力。有效控制心理压力可降低交感神经系统过度激活导致的眩晕发作频率。
头晕是一种常见的症状，可能与多种疾病相关。如果头晕持续不缓解，建议及时就医进行头颅CT检查或磁共振成像(MRI)扫描，以排除潜在的大脑器质性病变。
2024-02-15 20:24
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
头晕原因很多,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因
2014-11-21 08:11
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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