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怎样保持阴道的紧
补充说明：怎样保持阴道的紧
a******W 2014-11-20 21:39
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
保持阴道紧实可以考虑阴道紧致训练、阴道紧缩术、阴道填充物植入、盆底肌肉锻炼、激素疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者出现不适，应尽快就医咨询。
1.阴道紧致训练
阴道紧致训练通常包括使用阴道球、Kegel球等器具进行针对性运动，建议每天至少做3组，每组8-10次。此措施通过加强盆底肌肉群的力量和协调性来提高阴道壁的张力，从而实现阴道紧致的效果。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，在局部麻醉或全身麻醉下将多余的阴道组织切除并缝合，手术时间约30-60分钟。该手术旨在减少阴道壁的体积，增加其紧张度，改善阴道松弛的症状。
3.阴道填充物植入
阴道填充物植入是在局部麻醉下将填充材料如玻尿酸注入到阴道壁内，手术时间约30分钟。此方法通过增加阴道壁的体积和厚度来达到紧致效果；适用于因生育、年龄等原因导致的阴道松弛。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼包括提肛运动、骨盆底肌收缩练习等，每日多次进行。这些锻炼有助于增强盆底肌肉力量及稳定性，从而提升阴道紧致度。
5.激素疗法
激素疗法可能涉及口服雌激素药物或其他处方方案，疗程依医嘱而定。雌激素有助于恢复生殖系统平衡状态，对因绝经引起的相关问题有积极影响。
在日常生活中，应避免过度劳累和长时间站立，以减轻压力对身体的影响。合理饮食，富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡爪等可辅助促进阴道健康。
2024-01-05 22:16
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医生回答(1)
吴萍 主治医师 三甲
提问
穿高跟鞋，可以增加握力，另外，做瑜珈，增加腰臀腹的能力，也能提高性爱情趣 最简单的，每天坐着的时候，可以收缩自己的括约肌（位置就是你平时小便的地方），有节奏的收缩，坚持些时日，也是有效
2014-11-20 21:39
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
相关疾病： 阴道壁脱垂
注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
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结合雌激素阴道乳膏用于治疗萎缩性阴道炎，外阴干燥，
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清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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