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涨奶如何按摩
补充说明：涨奶如何按摩
a******W 2014-11-20 18:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
涨奶可以通过热敷按摩、穴位按摩、营养调理等方法来缓解。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以避免乳腺炎的发生。
1.热敷按摩
首先用温水淋浴或湿敷乳房，然后顺时针方向轻柔地按摩乳房，从乳头向外辐射状移动。此方法有助于促进血液循环，缓解涨奶引起的不适感。
2.穴位按摩
选择膻中、少泽穴等穴位，在专业人士指导下进行按摩。中医认为这些穴位能够调节气血，从而减轻乳腺充盈带来的压力。
3.营养调理
增加水分摄入量并适量进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等；减少咖啡因及含糖饮料摄入。充足的水分有利于促进乳汁分泌与吸收，而适当提高蛋白质摄入则可增强乳腺组织对营养物质的利用效率。
此外，患者应避免过度疲劳，保证充足睡眠，以利于身体恢复。若涨奶伴有疼痛或其他不适，应及时就医咨询。
2023-12-24 12:58
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
涨奶如何按摩?可以让你的家人，先用热的毛巾附在你的乳房上，先使你的乳房血液流畅，然后用手轻轻的揉搓，使你的乳腺通过按摩变得更发达一些，奶水就可能流出的更快一些，不过在按摩的时候不要用力太猛，也不要挤压乳房，因为乳房里面毕竟充满着奶水，要是用力不当会造成乳房红肿胀痛。
2014-11-20 18:48
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
