发病时间：不清楚
生理性震颤治疗
补充说明：生理性震颤治疗
d*****u 2014-11-20 16:55
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
生理性震颤的治疗可以考虑行为疗法、肌肉锻炼、平衡训练、深呼吸练习、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理原因。
1.行为疗法
通过心理咨询、放松技巧训练等方式，在专业人员指导下帮助患者认识并控制紧张情绪。此方法旨在减少因心理因素引起的震颤，改善患者对自身症状的认知和应对能力。
2.肌肉锻炼
制定个性化运动计划，包括针对性的肌群强化活动，建议患者每周至少完成3次训练。增强肌力有助于稳定身体姿态，减轻震颤现象；长期坚持可促进神经-肌肉协调性发展。
3.平衡训练
针对患者的特定需求设计一系列渐进难度的平衡挑战，如单腿站立、闭眼行走等。提高核心稳定性及下肢本体感觉是关键目标之一，能够间接地辅助管理震颤问题。
4.深呼吸练习
指导患者采用腹式呼吸法进行深度呼吸，每日多次并在需要时随时进行。深呼吸有助于降低交感神经系统激活，缓解由压力造成的生理反应如手抖。
5.针灸治疗
在有资质中医师操作下选择特定穴位进行定期刺络，在非急性期效果更佳。传统医学认为体内气血不畅可能导致某些部位出现异常活动，针灸可调节这些路径。
除上述措施外，建议患者避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少可能诱发震颤的因素。同时，保持良好的睡眠习惯也是至关重要的，因为充足的休息可以帮助控制生理性震颤的症状。
2024-01-29 16:40
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林筱婕 主治医师 三甲
提问
当肢体维持一定体位时才出现的震颤称为体位性震颤，最常见于上肢平伸时，震颤常在主动运动时抑制，情绪紧张时加强，完全休息与睡眠时消失。概述: 当肢体维持一定体位时才出现的震颤称为体位性震颤，最常见于上肢平伸时，震颤常在主动运动时抑制，情绪紧张时加强，完全休息与睡眠时消失。
2014-11-20 16:55
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生理性震颤：多见于肢体的远端，呈姿势性震。震幅较小，肉眼难以觉察。若以纸片放在向前平伸的指背上，则颤抖较为容易发现。震颤的频率随年龄变化，一般在9岁以下约为6次/秒;16岁时约为10次/秒;40岁以后震颤的频率又开始减慢，至70岁左右又恢复到6秒/秒。除手部外，震颤尚可见于眼睑、舌肌、躯干与下肢等部位。 生理性震颤是良性震颤的一类。良性震颤也叫单纯性震颤，是批没有脑器质性病变作为基础的震颤。临床上常见的良性震颤主要有生理性震颤和功能性震颤两大类。原发性震颤(essentialtremor，ET)是一种常见的运动障碍。又称为特发性震颤、良性震颤。
症状起因：13以上的患者有家族史，伴常染色体显性遗传，目前已确认2个致病基因位点，定位于3q13(FET1)和2p22-25(ETM或ET2)。良性震颤是遗传性震颤，约60%患者有家族史，呈现常染色体显性遗传特征。在65～70岁前出现外显。Gulcher等发现本病致病基因位于3q13，称为FET1，Higgin等将致病基因定位于2p22～25，称为ETM或ET2，发现ETM可能是三联体重复序列，此基因定位在另两个家族性特发性震颤家系得到证实。也有报道本病患者的性染色体有异常，少数男患者出现XXY和XYY。家族性ET临床表现多样性提示可能存在遗传异质性，预示可能会发现新的基因位点。
就诊科室：内分泌、神经
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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