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怎样消双下巴
补充说明：怎样消双下巴
a******W 2014-11-13 13:51
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
消除双下巴可以考虑饮食疗法调整、颈部运动、面部按摩、肉毒素注射、激光溶脂等方法。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医疗帮助。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及粗纤维食品比例，并维持规律三餐时间来实现。此举有助于控制体重增长，改善因脂肪堆积而引起的双下巴现象。
2.颈部运动
选择针对性强且易于坚持的颈部运动项目如颈侧屈伸、前屈后仰等，在专业人士指导下开展训练计划。长期规律地锻炼可增强颈部肌肉力量与耐力，有助于提升线条美感并辅助消除多余脂肪。
3.面部按摩
采用特定手法对下颌线区域进行轻柔按摩，每日数次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进血液循环及淋巴排毒，缓解局部水肿问题，并可能间接影响到脂肪分布状态。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊操作下将适量肉毒素精准注入至目标区域，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至肌肉，使过度活跃的咬肌放松从而达到瘦脸效果。
5.激光溶脂
在临床环境中使用低能量激光设备对脂肪层进行非侵入式处理，在多次治疗周期内完成。激光溶脂利用光热原理分解脂肪细胞，并促进代谢产物排出体外，对于改善双下巴具有一定的作用。
除上述措施外，患者还可以尝试针灸减肥等方式来帮助减轻双下巴的症状。建议患者定期监测身体指标，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适度运动，以支持健康的生活方式。
2023-12-25 12:33
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医生回答(1)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。 除了日常自我面部提升运动锻炼外，对于已形成双下巴的人可以到美容院做特效祛双下巴护理，通过特效去脂精华液，渗透到下巴的脂肪层，分解、消除脂肪，从而改善双下巴的状况。 美容院特效去双下巴护理：1、清洁2、深层清洁3、穴位按摩4、淋巴排毒5、下巴去脂按摩6、下巴收紧定型按摩7、收紧定型面膜8、下巴做收紧雕塑9、清洁10、上巩固精华。
2014-11-13 13:51
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
