发病时间：不清楚
怎么防止眼睛干涩
补充说明：怎么防止眼睛干涩
a******W 2014-11-12 23:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止眼睛干涩可以考虑眼部卫生维护、保持适当的眨眼频率、调整环境湿度、使用人工泪液、眼镜保健等措施。如果症状持续或加重，建议咨询眼科医生以获得专业治疗。
1.眼部卫生维护
通过定期清洁眼睑、睫毛和结膜囊来减少异物刺激，降低感染风险。每日用温水轻柔地清洗双眼，避免使用刺激性化妆品。
2.保持适当的眨眼频率
增加眨眼次数有助于润滑角膜和结膜上皮细胞，从而减轻干涩感。长时间盯着屏幕时，每20分钟休息一次，让眼睛得以放松。
3.调整环境湿度
提高环境湿度可以减少泪液蒸发过快，缓解因干燥引起的眼部不适。开加湿器或放置一盆清水在室内以增加空气中的水分含量。
4.使用人工泪液
人工泪液含有与自然泪液相似的成分，能够模拟生理作用，起到湿润眼球的作用。按医嘱选择合适的人工泪液滴剂定时点眼，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
5.眼镜保健
配戴适合度数且质量良好的镜片可减少对角膜和结膜的摩擦损伤，预防干眼症的发生。定期检查眼镜度数并及时更换磨损较大的镜片。
如果眼睛干涩症状持续不改善，建议患者到医院眼科进行裂隙灯显微镜检查、泪液分泌试验等，以便及时发现并处理相关的问题。
2024-02-07 19:39
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冯雪丽 主治医师 三甲
提问
你好，建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等，平时注意不要是光线暗的地方长时间使用眼睛，用眼时间最好控制在2小时休息10分钟。
2014-11-12 23:07
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
