首页> 外科> 骨科> 跟腱炎> 足跟腱炎

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

足跟腱炎可以采取物理疗法、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等方法,在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及软组织修复,对轻度至中度足跟腱炎有效。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列增强肌力和耐力的锻炼计划,在运动医学专家监督下制定个性化方案。针对性地加强小腿后侧肌肉可减轻跟腱负担,并提高其支持能力,从而预防或减轻跟腱炎症状。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整步态负荷分布来缓解跟腱压力,通常由医师或物理治疗师开具处方并定制。适合于改善因姿势不当引起的足部不适及相关力学问题,对于存在潜在风险因素者有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解疼痛和减少炎症反应。这类药物能抑制前列腺素合成,减轻局部组织发红、肿胀及发热等典型表现;适用于急性期快速控制。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在医生操作下将药物直接注入患处,通常采用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等。此措施能够迅速缓解局部的炎症反应和疼痛,但不宜频繁使用以免引起副作用。
患者应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子,以减少足底应力,促进愈合。同时,保持适当的体重管理也有助于降低足跟腱炎的风险。

2024-03-16 18:27

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医生回答(1)

谢亚成 主治医师 三甲

提问

跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,最常见的症状就是脚跟后面或者小腿下部的疼痛。疼痛会在早晨变得更加严重,因为患者常会在睡觉的时候将他们的脚背伸直。晚上多用热水泡脚 就是用比较热一点的水泡脚 ,大约泡半个小时就差不多 坚持每天泡脚。可用苗方跟痛贴贴于患处,可以通过皮肤,渗入肌肉及组织,直达病根,达到彻底治愈疾病的目的。

2014-11-12 11:34

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疾病百科

疾病百科

跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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