首页> 妇产科> 妇科> 阴道紧缩> 阴道变紧> 怎么做才能让阴道变紧

精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

阴道紧缩术、盆底肌锻炼、阴道紧致霜、阴道紧绷贴、阴道紧致激光治疗等方法可以达到目的。但是,由于阴道松弛可能影响性生活和排尿功能,建议在使用任何非手术方法前咨询专业医生。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现,一般在局部麻醉或全身麻醉下完成。此措施旨在减少阴道壁松弛和增加阴道张力,从而改善性功能和防止尿失禁等问题。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他增强盆底肌肉力量的练习,每日在家自行完成。这些运动有助于加强支撑盆腔器官的肌肉群,间接提高阴道紧致度。
3.阴道紧致霜
阴道紧致霜是一种外用产品,涂抹于阴道内部,按说明书指示频率使用。此类产品的活性成分可促进阴道组织收缩和修复,从而提升阴道紧致度。
4.阴道紧绷贴
阴道紧绷贴是带有粘性的贴片式产品,直接黏附于阴道壁上,需按推荐周期更换。其作用原理类似阴道紧致霜,但提供更持久的效果,并且不需要频繁手动操作。
5.阴道紧致激光治疗
阴道紧致激光治疗由专业医生操作非侵入性设备,在门诊条件下完成一系列会话。该技术利用特定波长的激光刺激胶原蛋白重塑和新生,长期效果显著。
建议定期进行身体检查,特别是针对生殖系统健康,早期发现并处理相关问题。保持均衡饮食、适量运动及充足睡眠也是维护女性私处健康的重要环节。

2024-03-10 19:58

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医生回答(1)

林玉翎 主治医师 三甲

提问

提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

2014-11-12 09:02

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疾病百科

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大便失禁 (肛门失禁)

大便失禁即肛门失禁(copracrasia)是指粪便及气体不能随意控制,不自主地流出肛门外,为排便功能紊乱的一种症状,亦称大便失禁。肛门失禁的发病率不高,但非罕见。虽不直接威胁生命,但造成病人身体和精神上的痛苦,严重地干扰正常生活和工作。

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