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枣仁功效
补充说明：枣仁功效
a******W 2014-11-11 16:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
枣仁具有养心安神、敛汗、润肠通便、补肝肾、宁心益智的功效。由于枣仁属于中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.养心安神
养心安神是因为枣仁具有镇静催眠的作用，其含有的有机酸和皂苷类成分能够调节中枢神经系统功能。通过改善睡眠质量来达到养心安神的目的。可将枣仁制成药丸或加入粥中食用。
2.敛汗
敛汗是由于枣仁能收敛固涩，使津液不致外泄而达到止汗的效果。可用于治疗自汗、盗汗等症。可用枣仁煎汤内服或者研末服用。
3.润肠通便
润肠通便主要是因为枣仁富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。对于经常久坐不动的人群来说是一种很好的保健食品。可以直接食用或制作成各种甜品。
4.补肝肾
补肝肾是由于枣仁入肝经和肾经，有滋补肝肾的功效，适用于因肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣等症状。常用于治疗肝肾亏虚所致疾病。可根据需要将其与其他中药配伍使用。
5.宁心益智
宁心益智是因为枣仁具有滋养心脏、增强智力的作用，其中所含有的多种活性成分有助于提高记忆力和注意力。可用于缓解由心血不足引起的心悸、失眠等症状。可将枣仁泡水饮用或煮汤食用。
需要注意的是，枣仁虽然有一定的功效作用，但并不适合所有人群，如孕妇及哺乳期妇女应慎用。此外，长期大量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
2023-12-27 04:37
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
酸枣仁性甘、味酸，平，归心肝胆。具有养心益肝，安神，敛汗的作用。主要是用于治虚烦不眠，心悸、怔忡，烦渴，体虚多汗。同时酸枣仁还可引起血压持续下降，心传导阻滞。有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。酸枣仁是养心安神药，另外《神农本草经》中记载它还有补中益肝，坚筋骨，助阴气的作用。酸枣仁又分为生用和炒用，生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。
2014-11-11 16:37
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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