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怎样预防尿酸高
补充说明：怎样预防尿酸高
2021-11-11 15:37
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梁歌宏 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：常见风湿性疾病的诊治及日常护理，如类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，干燥综合症，强直性脊柱炎等；以及少见病诊治，包括肌炎，硬皮病等。
提问
预防尿酸高的方式包括饮食调理、生活习惯调理、定期体检、药物治疗等，以免出现尿酸水平过高，影响身体健康。
1、饮食调理
尿酸高是指血液中尿酸水平升高，可能是由于嘌呤代谢紊乱引起的。因此，患者在日常生活中要避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。同时，患者也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激机体，导致尿酸水平升高。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强机体免疫力，从而提高身体的代谢水平，在一定程度上预防尿酸高的情况。
2、生活习惯调理
在日常生活中，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，从而引起尿酸水平升高的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力，从而预防尿酸高的情况。
3、定期体检
患者还可以定期到医院进行体检，如血常规、尿常规、肝肾功能等检查，有助于及时发现病情，并进行治疗，以免延误病情。
4、药物治疗
如果患者在日常生活中长期摄入过多高嘌呤的食物，就会导致体内的嘌呤代谢紊乱，从而引起尿酸水平升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用苯溴马隆片、丙磺舒片等药物进行治疗。
5、其他方式
建议患者在日常生活中需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，从而提高身体的代谢水平，在一定程度上预防尿酸高的情况。
如果患者出现尿酸高的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2022-09-26 23:03
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
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