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怎样预防神经性头痛
补充说明：怎样预防神经性头痛
a******W 2014-11-11 14:34
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防神经性头痛可以采取生活规律化、避免过度劳累、减少精神压力、饮食调整、药物预防等措施。
1.生活规律化
规律的生活作息有助于维持身体内部环境稳定，从而降低神经性头痛的发生概率。保持固定的睡眠时间和起床时间，避免长时间熬夜或昼夜颠倒。
2.避免过度劳累
过度劳累会导致身体免疫力下降，易引发各种疾病，包括神经性头痛。合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或度运动。
3.减少精神压力
精神压力过大时会分泌肾上腺素等激素，导致血管收缩、舒张功能异常，诱发头痛。可通过听音乐、看书等方式放松心情，减轻压力。
4.饮食调整
不良的饮食习惯可能导致血糖波动，进而引起颅内压增高，诱发神经性头痛。日常生活中注意均衡饮食，避免暴饮暴食及食用辛辣刺激的食物。
5.药物预防
通过服用特定的止痛药来缓解疼痛症状，达到预防的目的。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。
如果头痛持续不缓解或者频繁发作，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
2024-01-05 20:49
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医生回答(1)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
你说的情况是有神经性头痛的情况，这个情况多由于劳累、睡眠不足、精神压力大、生气等原因导致的情况，这个情况是不很严重的，积极的做调节治疗是可以改善过来的。这个情况建议在医生的指导下应用神经调节类药物进行治疗的，建议服用维生素B1+谷维素+复方羊角颗粒+天麻素片进行治疗为宜！平时应注意低盐低脂饮食，避免喝酒抽烟，避免吃辛辣刺激性的食物，注意劳逸结合，保持良好心情，避免情绪过度波动即可。
2014-11-11 14:34
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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