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怎样预防妊娠高血压
补充说明：怎样预防妊娠高血压
a******W 2014-11-11 11:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防妊娠高血压可以采取生活方式干预、饮食控制、规律运动、适量补钙以及定期产检等措施。
1.生活方式干预
通过调整日常生活方式来改善血压水平，减少不良因素对孕妇的影响。建议每天保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
2.饮食控制
合理搭配膳食结构，减少钠盐摄入量，有助于维持正常血压值。每日摄入不超过6克食盐，并增加新鲜蔬菜水果比例。
3.规律运动
规律的身体活动可以促进血液循环，降低患高血压的风险。孕妈咪可以选择适合孕期的低强度有氧运动如散步、瑜伽等，并注意适时休息。
4.适量补钙
补充足够的钙质可以帮助控制血压并预防骨质疏松症。孕期可考虑服用含钙补充剂或食用高钙食品如乳制品、深绿色叶菜类等。
5.定期产检
定期监测血压及尿蛋白水平能及时发现异常情况并采取相应措施。建议至少每4周进行一次全面检查，包括血压测量和尿液分析。
孕期高血压病需密切监测血压变化，若血压持续高于正常范围，应及时就诊。
2024-02-15 14:51
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
妊娠高血压的预防方法应该遵守以下几点：预防妊娠期高血压应当做产前检查：定期产前检查，随时了解自己的身体状况和宝宝的情况，当感觉不舒服时应及时咨询医生，将可能发生的危险降低。预防妊娠高血压要注意休息：正常的作息、足够的睡眠、保持心情愉快、减少心理压力对于预防妊娠高血压有重要的作用。平日卧床时，最好采用侧卧，以增加胎盘及全身器官的血流分布。不要站立时间太久，睡觉时将腿垫高，以利于血压循环。
2014-11-11 11:44
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妊高症，即妊娠高血压综合症，也是以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状。若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
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1.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变—视网膜病变及肾小球硬化症（基-威二氏综合症）。非糖尿病性微血管病变—特发性或长期使用香豆素衍生物，细胞生长抑制剂、口服避孕药或其它药物所造成的微血管病变；慢性器质性疾病（诸如高血压、动脉硬化和肝硬变）相关的微循环障碍。2.静脉曲张综合症的治疗：原发性静脉曲张—疼痛、下肢沉重感、肌肉痛性痉挛，感觉异常，手足发绀，紫癜性皮炎。静脉曲张状态—慢性静脉功能不全，静脉炎及表浅性血栓性静脉炎，血栓后综合症，静脉曲张性溃疡，妊娠性静脉曲张。3.微循环障碍伴发静脉功能不全的治疗：—痔疮综合症。—静脉曲张。4.静脉剥离和静脉硬化法的辅助治疗：预防术后综合症，水肿及组织浸润。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
