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怎样降虚火
补充说明：怎样降虚火
2021-11-10 23:04
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
降虚火可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、保持良好的生活习惯的方式进行调理。
1、调整饮食
虚火是指阴虚而导致火升的病理现象，患者通常会出现口干舌燥、心烦易怒、手足心热等症状。建议患者在日常生活中适当进食具有滋阴降火功效的食物进行调理，如百合、银耳、雪梨、莲子等。同时，患者还需要避免食用辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助降虚火的效果。
3、服用药物
如果患者通过调整饮食、适当运动的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，具有滋阴降火的作用。
4、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行调理，可以针灸太溪穴、三阴交穴、照海穴等穴位，可以起到滋阴降火的作用。
5、保持良好的生活习惯
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还应保持良好的心态，避免情绪激动。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2018-04-23 11:10
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
