发病时间：不清楚
整天头晕
补充说明：整天头晕
a******W 2014-11-10 22:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
整天头晕可以通过生活方式干预、平衡饮食、规律运动、充足睡眠和压力管理等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加剧，治疗措施***治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及改变日常习惯，如戒烟、限制酒精摄入量等。因为吸烟和过量饮酒会导致血压升高，增加心血管风险，进而引发头晕。
2.平衡饮食
平衡饮食是指合理搭配各类食物，减少高脂、高盐食品的摄入。不合理的饮食结构可能导致电解质失衡，影响大脑供血，引起头晕。
3.规律运动
规律运动包括定期进行适度强度的体育锻炼，如散步、游泳等。规律运动有助于增强心肺功能，改善血液循环，对于缓解头晕有积极作用。
4.充足睡眠
充足睡眠意味着保证每天获得足够的休息时间，成年人应保持7-9小时的睡眠。充足的睡眠可以帮助身体恢复并减轻疲劳，从而减少因睡眠不足引起的头晕发生概率。
5.压力管理
压力管理包括采用放松技巧如冥想、深呼吸来应对生活中的挑战。有效的压力管理可降低交感神经系统的激活水平，减少由紧张造成的血管收缩效应，从而预防头晕的发生。
头晕是一种常见的症状，可能与多种健康状况有关。如果头晕持续存在，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
2024-03-02 10:44
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
头晕一定要想到颈椎病！
现在头晕的病人很多，病人一头晕首先想到的就是脑血管的问题，许多都到内科做很多检查，如是老年人，多有动脉硬化或高血压，内科医生很容易就把头晕理解成脑血管病引起的症状，输了很多活血药，营养脑细胞药也不见好，有的还加重病情，在这个时候一定要想到是不是颈椎的问题，是不是椎动脉型颈椎病，颈椎病引起的头晕往往和颈椎的活动姿势有关，可伴有头痛、头晕，有的还伴失眠健忘，重者可产生恶心等症状。
属于比较常见的椎动脉型颈椎病症状,作个颈椎CT检查可以确诊.
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.
2014-11-10 22:57
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
