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肠道菌群失调引起的便秘能吃苹果香蕉吗
补充说明：肠道菌群失调引起的便秘能吃苹果香蕉吗
2021-11-10 15:31
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
肠道菌群失调便秘可适量食用苹果香蕉。
苹果和香蕉都富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，它们还含有天然的益生元，可以促进有益菌群的生长，有助于恢复肠道菌群平衡。因此，对于肠道菌群失调引起的便秘，适量食用苹果和香蕉可以起到辅助缓解的作用。
2022-09-13 12:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
