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杂防皱纹
补充说明：杂防皱纹
a******W 2014-11-07 23:36
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
杂防皱纹可以使用抗氧化剂护肤品、保持充足的水分摄入、避免过度的日晒、定期进行面部护理、均衡饮食富含维生素C和E。
1.使用抗氧化剂护肤品
通过中和自由基来减少皮肤氧化应激反应，从而降低皱纹形成的风险。选择含有维生素C、E等抗氧化成分的产品，并按照说明书指导使用。
2.保持充足的水分摄入
足够的水分有助于维持皮肤弹性及正常代谢过程，减少因缺水导致的细纹产生。每日至少饮用8杯水或其他无糖饮料以确保身体得到充分的水分支持。
3.避免过度的日晒
日光中的紫外线会破坏皮肤组织结构，促进胶原蛋白流失，从而增加皱纹的产生概率。外出时涂抹SPF30或以上高倍数防晒霜，并配戴太阳镜、遮阳帽等防护用品。
4.定期进行面部护理
面部护理可以去除角质层、促进血液循环以及增强肌肤自我修复能力，在一定程度上能起到抗皱效果。建议每周进行一次深层清洁面膜敷贴，并可根据个人肤质特点选择合适产品。
5.均衡饮食富含维生素C和E
维他命C与E具有良好的抗氧化作用，能够帮助抵御自由基对细胞膜的损害，减缓皮肤衰老进程。日常膳食中可适当增加新鲜水果蔬菜如草莓、猕猴桃、坚果类食物等摄取量。
若发现皱纹数量增多且难以抚平，建议咨询专业皮肤科医生进行评估。
2024-03-01 06:44
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
随着我们年龄的不断增长或体内发生病变、营养不良等，会使体内荷尔蒙逐渐减少，皮肤新陈代谢减慢，细胞及细胞间的活力减弱，胶原蛋白减少，弹力纤维老化，皮肤水分减少等，这就是皮肤衰老及皱纹形成的主要原因。阳光中的紫外线可以穿透皮肤表皮而达到真皮，如长期暴晒，会使我们的皮肤干燥、受到伤害、形成皱纹
2014-11-07 23:36
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
