发病时间：不清楚
怎么预防涨奶
补充说明：怎么预防涨奶
a******W 2014-11-07 23:10
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防涨奶可以采取穿着合适的支撑性内衣、定时喂哺、充足水分摄入、正确的哺乳姿势、适当减少液体摄入等措施。
1.穿着合适的支撑性内衣
穿着合适的支撑性内衣可以提供胸部必要的支持和稳定，有助于防止因乳房移动导致的不适。选择适合胸型的内衣，确保穿戴时间不宜过长，以保证舒适度并减少对乳腺管的压迫。
2.定时喂哺
定时喂哺可以帮助维持乳汁分泌与宝宝的需求之间的平衡，进而降低涨奶的风险。根据婴儿需要和母亲方便的时间进行规律地哺乳，如每3-4小时一次。
3.充足水分摄入
充足的水分摄入有助于保持良好的泌乳状态，促进乳汁排出，从而预防涨奶的发生。每日至少饮用8杯水或其他无糖饮料，特别是在哺乳前后及感到口渴时需及时补充水分。
4.正确的哺乳姿势
正确的哺乳姿势能够帮助宝宝有效地吸吮乳汁，减少吃不完而造成的涨奶现象。常见的正确哺乳姿势包括摇篮式、足球抱法等，可根据个人情况选择最舒适的姿势。
5.适当减少液体摄入
适当减少液体摄入可以在一定程度上控制乳汁分泌量，从而预防涨奶的发生。在哺乳期间应避免喝过多含咖啡因或酒精的饮料，每天的液体摄入量控制在正常范围之内。
若涨奶症状持续不缓解或伴有疼痛，建议咨询专业乳腺科医生。
2024-01-01 14:44
举报相关问题
医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
您好,乳房里面的硬块是不正常的物质,它是由一些人体不能吸收的分泌物堆积成的,它会堵塞奶管,使奶水不易被排出的,再加上您的奶水多,奶水却吸不出所以就会感觉很涨痛感觉,用吸奶器或家人帮着吸只能吸出乳房前面的奶水,而后面的奶水由于阻塞却出不来,所以还是会很涨,可以找专业的通乳师可以给您将奶水和堵塞在奶管中的分泌物排出,让奶管达到通畅,这样即使用吸奶器也是很容易就吸出的.希望您尽早处理,否则长时间就会将奶水憋回去了,会造成奶水越来越少的.
2014-11-07 23:10
举报向医生提问
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
清咽滴丸
疏风清热，解毒利咽。用于风热喉痹，咽痛，咽干，口渴；或微恶风，发热，咽部红肿，急性咽炎见上述证候者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
