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怎样预防小叶增生
补充说明：怎样预防小叶增生
a******W 2014-11-06 23:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
预防小叶增生可以采取生活方式调整、营养补充、药物预防、定期乳腺自检、适量运动等措施。
1.生活方式调整
通过调整饮食结构、保持规律作息和充足睡眠等方式来改善内分泌状态。提倡均衡饮食，保证充足休息时间以维持身体健康状态。
2.营养补充
通过增加富含维生素E、硒等抗氧化剂食物摄入量或服用相应保健品来提高机体抗氧能力。鼓励每日摄取一定量新鲜水果蔬菜及适当补充电解质片。
3.药物预防
使用激素类药物如他莫昔芬可以调节雌孕激素比例，减少对乳腺细胞刺激。建议遵医嘱长期口服该类药物进行干预。
4.定期乳腺自检
定期自我检查有助于早期发现异常肿块或其他症状，配合专业指导可有效降低风险。推荐每月固定日期进行一次全面而系统性地检查，并记录结果以便与前次比较分析。
5.适量运动
适当的体育锻炼能够促进血液循环，增强身体免疫力，进而起到辅助预防的作用。建议每天至少进行30分钟中度有氧运动，如快走、跑步或游泳等。
若患者已经患有乳腺增生症，则应避免食用黄豆及其制品。
2024-01-29 02:22
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
预防乳腺增生，首先应该保持心情舒畅，情绪稳定。建议：25岁以上女性一定要每月自查乳房，具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋转，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，感觉是否有硬块，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。一旦发现乳房有肿块、乳头溢液、乳房疼痛等现象，应及时到专业医院就诊。
2014-11-06 23:11
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乳腺小叶增生(Ⅰ期乳腺增生)：是乳腺的初期增生，多发生在25-35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
消结安胶囊
活血化瘀，软坚散结；用于气滞血瘀所致乳癖，乳腺小叶增生，卵巢囊肿，子宫肌瘤见上述症候者。
十味香鹿胶囊
疏肝解郁理气化痰软坚散结的功效。用于肝郁兼痰凝证所致乳腺疾病。症见：乳房肿块胀痛或刺痛，经前加重，经后缓解，伴胸胁胀闷，善郁易怒，胸闷不舒，身重倦怠或纳呆，或经行腹痛，舌质淡或淡红或有瘀点吗，苔白腻，脉弦或涉。
乳癖散结胶囊
行气活血，软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等。
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