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孕妇头晕吃什么菜
补充说明：孕妇头晕吃什么菜
a******W 2014-11-06 22:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
头晕原因很多，如血压异常，贫血，低血糖等等，详细检查明确后，积极治疗，日常合理饮食，注意休息，补充维生素C，B族等，明确病因后积极治疗，如低血糖积极补充葡萄糖，头晕可酌情应用尼莫地平等，具体应遵循临床医师的指导，
2014-11-06 22:50
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
孕妇头晕一般可以吃西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜、木耳菜等菜。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以改善孕妇头晕的症状。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以改善孕妇头晕的症状。
3、芹菜
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以改善孕妇头晕的症状。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钙元素等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以改善孕妇头晕的症状。
5、木耳菜
木耳菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素等营养成分，不仅可以补充身体所需要的营养物质，还可以改善孕妇头晕的症状。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，避免过度劳累，同时要注意休息，避免熬夜。如果孕妇出现头晕、乏力等不适症状，建议及时就医治疗。
2014-11-06 22:50
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头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。
症状起因：引起孕期头晕的原因主要有以下几种：血压偏低，大脑缺血：一般会在突然站立或乘坐电梯时发生晕倒。妊娠的早中期，胎盘的形成会使孕妇的血压有一定程度的下降，一般比平时低于1.33-2.67千帕，这属于生理性血压下降。对于那些原来患有高血压病的孕妇来说，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑部缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，随着心率的加快、心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失，一般至孕7个月时即会恢复正常。进食过少，血糖偏低：常出现发作性头晕，并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。孕妇以怀孕期间由于出现妊娠反应――呕吐，所以吃得很少。进食少，便会出现血糖偏低。由于血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量减少，从而导致出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。体位不妥，压迫血管：一般仰卧或躺坐于沙发中看电视会感到头晕，而在侧卧或站立时则无此感觉，该类头晕属于仰卧综合征。孕妇在妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返心脏，回心血量锐减，心搏出量减少，导致心脑血供减少，引起头晕、胸闷不适。贫血：是引起孕妇头晕的常见原因。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅也会引起头晕。
就诊科室：产科
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