发病时间：不清楚
低头背痛
补充说明：低头背痛
a******W 2014-11-06 18:28
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
低头背痛可以考虑肌肉放松训练、物理疗法、矫形器具使用、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除潜在的病理情况。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、强化背部及腹部核心肌群的动作，建议患者每天练习。此措施有助于改善姿势，减轻因不良姿势引起的低头背痛。特定动作如猫牛式可增强脊柱灵活性；下犬式则能拉伸腰部肌肉。
2.物理疗法
物理治疗师会根据患者的具体情况制定个性化方案，可能包括热敷、冷敷、电刺激治疗等方法。物理疗法通过促进血液循环、缓解肌肉紧张来减轻低头背痛。例如超声波治疗能够深入组织深部软组织，起到舒缓效果。
3.矫形器具使用
矫形器具包括腰托、肩带等，需依据医嘱正确佩戴，一般为全天候使用。矫形器具提供稳定支持，有助于纠正姿势并减少因错误姿势造成的低头背痛。例如腰托可分散压力，防止脊椎过度弯曲。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药主要有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，患者需要遵照医生指导服用。上述药物具有止痛、消炎的作用，对于低头背痛有较好的缓解作用。但长期使用时应注意可能出现胃肠道副作用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医师操作，在受影响区域局部注射，具体剂量依病情而定。该措施适合顽固性低头背痛且经其他治疗无效者。其能迅速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用发生。
长时间低头工作会导致颈部、肩背部肌肉持续收缩，引起劳损甚至形成慢性肌纤维织炎，从而引发或加重低头背痛的症状。因此，建议定期改变姿势，每小时休息5-10分钟，适当活动颈部和肩背部，以预防不适的发生。
2024-02-29 13:44
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医生回答(1)
赵清生 主治医师 三甲
提问
你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。可以适量做一下按摩和热敷，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。
2014-11-06 18:28
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背部由于疾病、创伤等引起的难受的感觉。
症状起因：背痛的症状起因：1、急、慢性损伤1）急性损伤如脊柱骨折，韧带、肌肉、关节囊的撕裂，急性椎间盘突出等。2）慢性损伤如韧带炎，肌肉劳损，脊柱骨关节的增生和退变，脊柱滑脱等。2、炎性病变炎性病变分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种。1）细菌性炎症可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。化脓性感染多见于椎间隙感染，硬膜外脓肿，椎体骨髓炎。2）非细菌性炎症风湿性肌纤维织炎，类风湿性关节炎，第3腰椎横突综合征，强直性脊柱炎，能储关节致密性骨炎。3)脊柱的退行性改变如椎间盘退变，小关节退变性骨关节炎，继发性椎管狭窄症，老年性骨质疏松症，假性滑聪及脊柱不稳定等。3、骨的发育异常脊柱侧凸畸形，半椎体，狭部不连性滑豚，驼背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及钩状棘突，水平骰骨，下肢不等长，扁平足。4、姿势不良长期伏案工作或弯腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。5、肿瘤骨与软组织肿瘤，骨髓或神经肿瘤等。6、内脏疾病引起的牵涉性痛妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。7、精神因素随着社会进展及节奏的加快，此类疾病逐渐增多，如慢性疲劳综合征，精神过敏的脊柱炎，神经衰弱，瘟病，抑郁症。
就诊科室：中医、骨科
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
