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孕期体重增加多少正常
补充说明:孕期体重增加多少正常
a******W 2014-11-06 15:01
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精选回答(1)
孕期体重增加是指孕妇在整个孕期内体重随孕期增加而逐渐增加的情况。正常范围因个体差异而异,通常整个孕期体重增加应在10-15公斤之间。孕期体重增加是正常的生理现象,反映了胎儿生长发育及母体储备所需的额外营养。若体重增加过快或过多,可能会导致妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险增加。孕期体重管理需结合饮食与运动。建议均衡饮食,避免高糖、高脂食物;定期进行适量的低强度运动,如散步、瑜伽等。
孕期体重管理对母婴健康至关重要,建议定期监测体重变化,如有异常应及时咨询医生。
2023-12-25 23:36
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医生回答(1)
妊娠期体重增长过少,胎儿的发育受到限制;体重增长过多,可能会分娩超重胎儿,增加阴道分娩的困难.从怀孕开始,体重增加就缓慢者,容易出生低体儿;妊娠中后期,体重才缓慢增加者,容易早产.而妊娠前不同的体重者妊娠后也应有不同的增长量.所以,孕妇要合理地调整自己的饮食,使自己的体重达到理想的范围
正常孕妇头3个月,体重每月增加0.5公斤左右.妊娠3个月后,体重会逐渐增加;怀孕5个月起,体重每月增加1.8公斤,但不宜超过2公斤.妊娠7~8月时,体重增长速度放慢.足月妊娠时,体重停止增加.整个妊娠期,中等身材的孕妇体重均增加12.5公斤左右,80%的孕妇体重增加在10-20公斤之间.
生活护理:
孕妇可以根据自身的孕前体重和妊娠的不同时期,适当调整日常生活,既不要节制饮食,也不要进食过度,既要保证母婴双方面的营养,又不过于肥胖.
2014-11-06 15:01
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