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女性雄性激素分泌过多吃什么
补充说明：女性雄性激素分泌过多吃什么
2021-10-24 15:04
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
女性雄性激素分泌过多可以吃豆类、水果、蔬菜、肉类、药物等进行改善。
1、豆类
豆类食物中含有大量的异黄酮，可以帮助平衡体内的激素水平，比如黑豆、黄豆、豆腐等。
2、水果
水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，适当吃可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善女性雄激素分泌过多的情况。
3、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，比如西红柿、黄瓜、白菜等，适当吃可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善女性雄激素分泌过多的情况。
4、肉类
肉类食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，适当吃可以为身体补充所需要的营养，也可以促进新陈代谢，在一定程度上可以改善女性雄激素分泌过多的情况。
5、药物
如果女性体内的雄激素水平过高，可以在医生的指导下，合理使用抑制雄激素分泌的药物进行治疗，比如螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等。
如果病情比较严重，建议及时到正规医院的妇科进行检查并治疗，以免延误病情。女性在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-09-16 13:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
